ミントキャンディーとクールミントガムと歯磨き

コンビニなんかで売れれているミントが口臭予防出来るかなあと思っています。後はクールミントガムが効果的かなと思います。
いつも持ち歩いてはいないけど休みの日にはミントを噛んで外出することが多いと思います。

口臭スプレーとかもあるかもしれませんがミントの方が口がすうっとして口臭が収まる感じがしますね。
後はミントガムですが噛んでいるときはいいんですが噛み終わった後は捨てないといけないのでめんどくさいときがあります。

ミントも種類が結構あるのでいろんな味を試していることも多いです。やっぱり唾液を出さないと口臭も一時的ですが消えることができないので
ミントも4時間おきとか間をおいて食べるようにはしています。口臭と言えば餃子とかキムチなんかを食べた後にはガムやミントは最適だと思います。

食事の後にはミントやガムを食べるように心がけています。後は歯磨きは丁寧に磨いていかなければ口臭予防にはならないと思います。
少しでも長い時間歯磨きを丁寧にすれば口臭も少しは防げるとは思います。